ラボではなく、実際の医療機関の待合室で効果が測定された研究です。
待合室で流す映像は、「何を映すか」で、患者さんの気分への働きが変わります。
がん外来の待合室で、端末も視聴時間もそろえたまま、映像の中身だけを変えて比べた研究があります。自然映像を見た患者さんだけが、気分の快さが有意に高まり、高ぶり（覚醒度）が有意に下がりました。テレビニュースを見た群と、何も見なかった群には、有意な変化はありませんでした。
さらに、入院中のせん妄患者を対象にした無作為化比較試験でも、自然の映像を見た患者の70%が視聴中に落ち着きを取り戻したのに対し、通常のケアのみの群では29.7%にとどまりました（p<.001）。
風景帖は、「何も流さない」待合室にも、ニュースを流す待合室にも、全国で撮り下ろした実写の自然映像という選択肢を加えます。
自然映像（森林・海）を視聴した群のみ、感情の快（valence）が有意に改善し、覚醒度（arousal）が有意に低下（＝気分が良くなり、落ち着いた）。
テレビのニュースを流した群とコントロール群には有意な変化なし。
※疼痛や不安といった副次指標には群間の有意差は確認されていません。
著者は、待合室のテレビは静止画や壁の装飾よりも人の注意を集めやすいと指摘したうえで、ニュースのようなネガティブ・中立的なメディアは撤去すべきだと提言しています。査読誌に掲載された、医療現場の医師による提言です。
2Dの画面で自然の映像を見ることが、気分の調整・ストレスの軽減・回復感に、短期的に良い働きを持つことが示されています。手軽に取り入れられる方法として位置づけられています。
自然映像が脈拍・血圧・自律神経・脳波に与える影響を、客観的な生体計測で示した研究です。
安静のみの群と比べ、映像視聴群では検査直前の各指標が有意に良好でした:
・脈拍：有意に低下（p < 0.001）
・血圧：有意に低下（p < 0.05）
・Log HF power（副交感神経優位＝リラックスの指標）：有意に高い（p < 0.05）
・LF/HF（交感神経／副交感神経比）：有意に低い（p < 0.001）
この差は検査終了10分後にも残っていました（脈拍 p < 0.05、Log HF power p < 0.05）。
受容性調査（映像群のみ・0〜100 VAS）:
有用性 72.7 ／ 満足度 68.7 ／ 次回も使いたい 73.1
音のない自然動画の視聴中、中心領域のアルファ波のパワー密度が有意に増加し、主観的なリラックス感が、都市映像・中立映像のいずれよりも有意に高まりました。音がなくても、視覚だけでリラックスにつながることを示しています。
「共有スペース型待合室」を持つ心療内科・精神科では、流れるコンテンツの質が患者の精神状態に直接影響します。
4時間の平均興奮スコア（RASS）は介入群0.3 vs 対照群0.9（p = 0.01）。臨時薬の投与を受けた患者の割合は介入群48.6% vs 対照群74.3%（p = 0.03）。ただし年齢・性別で補正した多変量解析では、臨時薬の差は統計的有意には至りませんでした。
うつ群・不安群ともに「快適さ」「リラックス」「活力」の3指標すべてが有意に改善（多くがp < 0.001、うつ群の活力のみp = 0.006）。効果量はうつ群でd=0.48〜0.93、不安群でd=0.83〜0.92。うつ症状の重症度は効果に影響しませんでした。
自然映像がなぜ人間の心身に作用するのか。その背景にある3つの主要理論です。
自然環境の視覚パターンは、進化的に獲得された「安全信号」として脳に認識され、認知的処理を経ずに副交感神経を活性化させる。映像であってもこの反応は生じる。
自然環境に特有の「ソフト・ファシネーション」（風に揺れる木々、水面のきらめき等）が、日常で酷使される指向性注意を休息させ、認知リソースを回復させる。
人間には自然環境とのつながりを求める生得的な傾向がある。都市化された環境ではこの欲求が満たされず、慢性的なストレスの一因となっている。
上記の研究は、風景帖のサービス設計を直接的に裏付けています。
なぜ実写にこだわるのか
待合室での効果が実際に確かめられた研究には、実写の自然映像を用いたものがあります（がん外来での比較研究＝Halámek、内視鏡検査前のランダム化比較試験＝曽我部ら）。風景帖は、AI生成やストック素材ではなく、全国各地で実際に撮影した実写映像だけで構成しています。
なぜ「音なし」でも成立するのか
Grassini (2022) のEEG研究は、音がなくても視覚刺激のみでアルファ波が増強されることを示しています。診察の呼び出しを妨げない音量ゼロ運用は、科学的にも合理的です。
なぜ、特別な機器がいらないのか
風景帖の映像は、待合室に置いたモニタで流すだけです。ゴーグルの装着も、来院された方の操作も要りません。待合室にいる誰もが、意識せず自然に目にできること——それが、共用空間には向いています。
なぜ「テレビの代わり」なのか
Halámek (2024) は、テレビニュースを流した群には気分の変化がなく、自然映像を流した群のみ改善が見られたことを示しています。映像の内容が重要なのです。
本ページで引用した論文の一覧です。
本ページに記載された研究結果は、それぞれの実験条件下で得られたものであり、すべての環境・対象者に同一の効果を保証するものではありません。多くの研究は短期的な介入効果の測定であり、長期的な持続効果については今後さらなる検証が必要です。また、一部の研究は健常成人を対象としており、すべての患者層に対する効果を直接的に実証したものではない点にご留意ください。風景帖は医療機器・医薬品ではなく、疾病の治療を目的としたものではありません。
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